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FitBrumble à la banane (oui et alors ? … )

Et alors …  Pour 4 portions  vous faudra : 2 bananes bien mures, bien goutues, bien moches et très certainement «bradées » si vous les achetez au magasin bio 😉 2 poignées de fruits rouges surgelés  50 g de flocons d’avoine sans gluten 50 g de poudre d’amande 1 oeuf

Mozzarella en carrosse

Pour 2 gourmands affamés il vous faudra  2 boules de mozzarella  2 œufs  100 g de flocons de quinoa  50 g de poudre d’amande  2 poignées d’arachides  2 c à soupe de sucre 1 c à café d’huile (d’olive)  Sel, épices de votre choix (j’avais un excellent poivre de sechuan en grains, c’est ce quePoursuivre la lecture de « Mozzarella en carrosse »