Injonctions

Injonctions …  « Tu vas bien, tout va bien, la vie est belle et tu as la vie que tu te fais, celle que tu mérites. »  « Ne te plains pas … fais ce qui doit être fait et regarde devant toi »  « Tu fais ta vie … autrement dit tu es maître de ce quiPoursuivre la lecture de « Injonctions »

Feuilles de vigne farcies

Les feuilles de vigne farcies Une feuille par rouleau … 1 cuillère à soupe de riz cuit par rouleau Pour 10 rouleaux  1 oignon 1 courgette 1 tomate 2 citrons 1 Pincée de sel 4 cuillères à soupe d’huile d’olive

Tarte à la rhubarbe IG bas

Pour 6/8 personnes Garniture 500 g de rhubarbe coupée en morceaux 1 cuillère à soupe de farine de coco 100 g de poudre d’amande 100 ml de lait végétal 2 cuillères à soupe de sirop d’agave 3 œufs

Méditation guidée – moment heureux

Dans cette vidéo je vous propose une méditation guidée que je vous invite tout particulièrement à revivre souvent : souvenez-vous d’un moment heureux de votre existence et revivez -le en vous plongeant délibérément dans l’ambiance de l’instant. Physiquement et tant que faire se peut émotionnellement …

Bouchées au basilic et patate douce

Pour 16/18 bouchées il vous faudra : Un bouquet de basilic frais 100 grammes de poudre d’amande 100 grammes de quinoa cuit 1 patate douce blanche 3 œufs 1 pincée de sel Faîtes cuire la patate douce à la vapeur 5 minutes. Elle doit rester ferme. Forcez son refroidissement en la plaçant dans un récipientPoursuivre la lecture de « Bouchées au basilic et patate douce »