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Retour en images des 2 premiers stages d’initiation au massage AMMA (shiatsu assis)

Le mois de septembre s’achève avec le grand plaisir d’avoir partagé ces deux journées d’initiation au massage amma.  Une première journée au cabinet « Shiatsubeaumont » à Champigny, (fraîchement aménagé par ma moitié et son ami Yann), l’autre chez MaxSenss, dans magnifique salle des coffres avec ma collègue Virginie pour l’occasion. 

Méditation guidée – moment heureux

Dans cette vidéo je vous propose une méditation guidée que je vous invite tout particulièrement à revivre souvent : souvenez-vous d’un moment heureux de votre existence et revivez -le en vous plongeant délibérément dans l’ambiance de l’instant. Physiquement et tant que faire se peut émotionnellement …

J’ai l’intention de respirer

« M. Edmond : Alors rien… j’en ai assez je m’asphyxie. Tu saisis je m’asphyxie. Mme Raymonde : A Toulon y d’l’air puisqu’il y a la mer – tu respireras mieux ! M. Edmond : Partout ou on ira ça sentira l’pourrit.

J’ai l’intention de rire

« Matière à rire » Vous savez que j’ai un esprit scientifique. Or récemment, j’ai fait une découverte bouleversante ! En observant la matière de plus près… J’ai vu des atomes… qui jouaient entre eux… et qui se tordaient de rire !

Méditation guidée – cheminer vers le bonheur.

Vous aider à méditer en vous centrant sur un instant heureux, paisible, joyeux peut-être. Dans cette courte vidéo vous voyagez au dedans de « vous-m’aime » pour vous re-connecter avec les émotions de cet instant merveilleux, qui vous a permis de vous sentir bien. En pratiquant ce genre d’exercice de manière régulière vous arriverez rapidement à vousPoursuivre la lecture de « Méditation guidée – cheminer vers le bonheur. »

J’ai l’intention d’être moi-même 

J’ai l’intention … C’est par cette phrase que je vais désormais commencer mes journées. Prononcée en conscience car j’ai d’abord l’intention d’être à l’écoute de ce qui me vient spontanément en tête. J’entreprends aujourd’hui un chemin et je vous invite si le cœur vous en dit – à en faire autant avec vos propres intentionsPoursuivre la lecture de « J’ai l’intention d’être moi-même « 

Méditation guidée – Culpabilité

Vidéo … pour la méditation guidée  dont le thème est la culpabilité. Nous sommes tous un jour ou l’autre confronté à cette petite voix qui nous rappelle que nous ne sommes pas exactement en phase avec les projections que nous faisons de nos actes ou de nos pensées. Dans cette vidéo je vous invite àPoursuivre la lecture de « Méditation guidée – Culpabilité »

Méditation guidée – L’arbre

Je vous invite à déambuler sereinement et connecté à la nature. Je vous invite surtout à vous connecter à vos belles sensations, celles qui vous autorisent à vous détendre et à marcher sans but. Celles qui vous permettent de respirer et de ne rien faire … embrassez cet arbre comme vous embrassez la vie. AvecPoursuivre la lecture de « Méditation guidée – L’arbre »

Shiatsu pour enfants et adolescents

  Le monde est fou, fou, fou … c’est immanquablement la phrase qui ponctue mes fins de journées de consultations en Shiatsu.  J’accueille un public varié, mais force est de constater que les adultes sont de plus en plus souvent accompagnés d’adolescents ou de très jeunes enfants.  Nous sommes mercredi et j’ai aujourd’hui encore laPoursuivre la lecture de « Shiatsu pour enfants et adolescents »