EMS retour d’expérience

Je termine aujourd’hui ma 8 ème séance d’EMS.J’ai envie de partager avec vous certains éléments, par honnêteté.On m’a plusieurs fois posé la question de savoir pourquoi j’avais décidé de vivre ses séances, avec je dois le dire une touche d’ironie.Les personnes qui m’ont questionné, avaient décidé pour moi que je n’en avais pas besoin. EtPoursuivre la lecture de « EMS retour d’expérience »

Reconditionnement physique

Nous vivons dans un monde ou stress, charge mentale, fatigue, surmenage, burn-out sont devenus des termes courants. Ces notions associées à des symptômes de déséquilibre énergétique (mal de dos, céphalées, troubles de l’alimentation ou du sommeil, fatigue chronique, déprime, etc…) ne sont pas une fatalité. Je peux vous aider.

Retour en images des 2 premiers stages d’initiation au massage AMMA (shiatsu assis)

Le mois de septembre s’achève avec le grand plaisir d’avoir partagé ces deux journées d’initiation au massage amma.  Une première journée au cabinet « Shiatsubeaumont » à Champigny, (fraîchement aménagé par ma moitié et son ami Yann), l’autre chez MaxSenss, dans magnifique salle des coffres avec ma collègue Virginie pour l’occasion. 

J’ai l’intention de respirer

« M. Edmond : Alors rien… j’en ai assez je m’asphyxie. Tu saisis je m’asphyxie. Mme Raymonde : A Toulon y d’l’air puisqu’il y a la mer – tu respireras mieux ! M. Edmond : Partout ou on ira ça sentira l’pourrit.

Fête du printemps …

Hippocrate disait qu’il est préférable de soigner ses petits maux par le jeûne plutôt qu’en ayant recours aux médicaments. Perçu comme un moyen de PURIFIER le corps et l’esprit,

Joie de vivre

LA JOIE DE VIVRE   Je vous en parle tous les jours parce-que c’est mon moteur.     Et c’est prouvé … Le bonheur se cultive !   Notre cerveau sait très bien le faire et dispose d’une panoplie d’hormones pour y parvenir sérotonine, dopamine, andorphine, ocytosine etc… les bonnes copines !  

GRATITUDE

Je traverse une période riche en émotions. Tous azimuts.  Aujourd’hui je partage avec vous celles qui nourrissent mes séances de SHIATSU.  Je suis humaine : j’ai des émotions dans les diverses activités de ma vie. Mon exercice dans cette discipline est tout récent – je pratique depuis 3 ans – à l’aune de ma viePoursuivre la lecture de « GRATITUDE »

C’est l’hiver … si !(Extraits du n°3 de la revue)

(…) Chaque organe étant en relation avec une émotion il est fort probable que le déséquilibre se manifeste exactement    « à l’endroit » ou vous serez le plus « faible ». En médecine chinoise on parle aussi des entités psycho/viscérales.  Elles sont au nombre de 5 et sont le marqueur de ces déséquilibres d’un point de vue psychologique etPoursuivre la lecture de « C’est l’hiver … si !(Extraits du n°3 de la revue) »

« On peut allumer des dizaines de bougies à partir d’une seule sans en abréger la vie. On ne diminue pas le bonheur en le partageant. »

Le temps passe inexorablement … Et je partage ma joie avec vous : ce mois de novembre est  riche de changements pour moi – annonciateurs à n’en pas douter une grande activité ! J’ai en effet pris la décision de quitter un de mes lieux de travail et de recentrer mon activité sur ce quiPoursuivre la lecture de « « On peut allumer des dizaines de bougies à partir d’une seule sans en abréger la vie. On ne diminue pas le bonheur en le partageant. » »

AUTOMNE

En médecine traditionnelle chinoise nous sommes en automne depuis plus d’un mois déjà. Nous pouvons choisir et adapter notre manière de vivre en tenant compte des grands principes de cette médecine, qui s’apparente également à une philosophie,… en respectant nos rythmes (sommeil, veille, concentration, détente) en nous alimentant pour nourrir avec soin certains organes enPoursuivre la lecture de « AUTOMNE »