“COACH” – ÉDUCATEUR sportif

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Je suis “éducateur sportif”, diplômée d’état : titulaire d’un BPJEPS AGFF mention C et D.

Mes prises en charges personnalisées s’adressent à tout type de public.

Vos objectifs sont ma priorité dès l’instant que nous nous engageons ensemble.

Professeur de Pilates, j’enseigne également des cours cardio et renfo traditionnels – c’est à dire que je les construis moi-même en fonction du public que je rencontre.

Je suis d’autre part certifiée dans plusieurs concepts LES MILLS (Body Attack, Body Pump, Body Balance, RPM, CX Work, LesmillsSprint) et Ubound (Radical fitness).

Je suis formée pour donner des cours de Yoga depuis aout 2019 et actuellement en formation sur 200h pour pouvoir enseigner le Yoga Vinyasa.

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Je vous accompagne d’un point de vue global afin d’atteindre vos objectifs en vous aidant à prendre conscience de votre potentiel physique.

Je vous donne les clés pour booster votre engagement.

Vous maintenir dans l’énergie qui vous permets de vivre pleinement votre cheminement d’un point de vue psychologique fait partie de mes impératifs.

Je vous guide pour créer de l’espace dans votre organisation corporelle, et vous relier à vos émotions par la respiration et le mouvement.

Je m’appuie sur des pratiques éprouvées comme le Yoga ou le Pilates.

Ma mission est de vous faire progresser pour atteindre votre objectif. Vous êtes seul maître de votre engagement et de votre succès.

Mes prises en charges sont donc personnelles, établies en fonctions de vos demandes c’est pourquoi je peux vous aider.

Mon programme est simple et basé sur la mise en place de routines.

Leur fréquence et leur contenu sont fonction de votre objectif.

Mangecomtuvis signifie avant tout … Nourris ton esprit pour nourrir ta vie.

Je m’engage avec vous au minimum pour 3 mois ce qui est la durée sur laquelle je vous assure des résultats quelque soit le but de cette prise en charge.

➡️ Respiration, ancrage, prise de conscience du corps dans sa globalité

➡️Gestion du stress au travail (pourquoi, comment, quels sont les liens entre les symptômes et mes émotions)

➡️Remise en forme post partum

➡️Gestion du stress par l’activité physique

➡️ Perte de poids

➡️Renforcement musculaire

➡️Etirements

➡️Prise de conscience de l’impact de ma bonne santé sur le monde

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Quelques soient vos objectifs, assurez vous d’être accompagné par une personne diplômée et disposant d’une assurance (RC) dédiée à son activité.
La performance d’un “coach” sur une compétition personnelle ne représente en aucun cas l’assurance d’avoir à faire à un professionnel du sport diplômé pour exercer sa profession.

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