COACH – ÉDUCATEUR sportif

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Je suis « éducateur sportif », diplômée d’état : titulaire d’un BPJEPS AGFF mention C et D.

Mes prises en charges personnalisées s’adressent à tout type de public.

Vos objectifs sont ma priorité dès l’instant que nous « travaillons » ensemble.

Professeur de Pilates, j’enseigne également des cours cardio et renfo traditionnels – c’est à dire que je les construis moi-même en fonction du public que je rencontre.

Je suis d’autre part certifiée dans plusieurs concepts LES MILLS (Body Attack, Body Pump, Body Balance, RPM, CX  Work, LesmillsSprint) et Ubound (Radical fitness).

Je suis formée pour donner des cours de Yoga de base depuis aout 2019 et actuellement en formation sur 200h pour pouvoir enseigner le Yoga Vinyasa.

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Je vous accompagne d’un point de vue global afin d’atteindre vos objectifs en vous aidant à prendre conscience de votre potentiel physique.

Je vous donne les clés pour booster votre engagement. Vous maintenir dans l’énergie qui vous permets de vivre pleinement votre cheminement d’un point de vue psychologique fait partie de mes impératifs.

Ma mission est de vous faire progresser pour atteindre votre objectif. Vous êtes seul maître de votre engagement et de votre succès.

Mes prises en charges sont donc personnelles, établies en fonctions de vos demandes.

Planification de la prise en charge avec une programmation des séances.

Leur fréquence et leur contenu ainsi qu’une évaluation de vos besoins en matière d’alimentation sont à débattre ensemble.

Je m’engage avec vous au minimum pour 3 mois ce qui est la durée sur laquelle je vous assure des résultats quelque soit le but de cette prise en charge.

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➡️ Préparation physique (athlétisme, marathon, triathlon, etc…)

➡️Remise en forme post partum

➡️Gestion du stress par l’activité physique

➡️ Perte de poids

➡️Renforcement musculaire

➡️ Relaxation (gestion du stress)

➡️Etirements

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Quelques soient vos objectifs, assurez vous d’être accompagné par une personne diplômée et disposant d’une assurance (RC) dédiée à son activité.

La performance d’un « coach » sur une compétition personnelle ne représente en aucun cas l’assurance d’avoir à faire à un professionnel du sport diplômé pour exercer sa profession. 

 

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