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Méditation guidée – moment heureux

Dans cette vidéo je vous propose une méditation guidée que je vous invite tout particulièrement à revivre souvent : souvenez-vous d’un moment heureux de votre existence et revivez -le en vous plongeant délibérément dans l’ambiance de l’instant. Physiquement et tant que faire se peut émotionnellement …

Publié par Solange

Maman de 4 enfants... bientôt grand-mère ;-) Violoncelliste, praticienne de shiatsu, coach sportif, triathlète, marathonienne intolérante au gluten et végétarienne. Je vis en cultivant ma singularité sans concession mais avec une réelle et sincère envie de partager ce qui est bon - c'est ce qui me donne la fabuleuse énergie qui m'habite. Partager, manger, bouger, méditer, être soin-même en conscience. https://www.facebook.com/SMB-coach-Mangecomtuvis-913569895394915/?ref=bookmarks

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