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Smoothie vert et Moringa :-)

1 avocat 
1/2 ananas 
1 citron
3 grosses poignées d’épinards frais 
Un peut de lait végétal et … 
1 c à soupe de Moringa. 
Pressez le citron et déposer l’ananas, l’avocat, les épinards et le jus de citron dans un blender. 
Broyez et diluez à votre convenance avec le lait. 
Ajoutez 1 c à café de Moringa dans chacun des verres et mélangez consciencieusement. 

Publié par Solange

Maman de 4 enfants... bientôt grand-mère ;-) Violoncelliste, praticienne de shiatsu, coach sportif, triathlète, marathonienne intolérante au gluten et végétarienne. Je vis en cultivant ma singularité sans concession mais avec une réelle et sincère envie de partager ce qui est bon - c'est ce qui me donne la fabuleuse énergie qui m'habite. Partager, manger, bouger, méditer, être soin-même en conscience. https://www.facebook.com/SMB-coach-Mangecomtuvis-913569895394915/?ref=bookmarks

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