Votre santé est ma priorité !
J'aide les personnes désireuses de prendre soin de leur santé globale à ne pas tomber malade et à réconcilier corps et esprit quand le "mal-a-dit" STOP !
Moi c'est Solange !
Je partage avec vous mon expérience et ma joie de vivre.
Mon objectif est de vous aider à trouver VOTRE bien-être.
Je vous accompagne pour vous aider à comprendre qui vous êtes profondément et vous permettre d\'exploiter vos ressources personnelles - quel que soit votre état de santé global.
« Educateur sportif « , diplômée d\'état je suis titulaire d\'un BPJEPS AGFF mention C et D.
Mes prises en charges personnalisées s\'adressent à tout types de public. Vos objectifs sont ma priorité dès l\'instant que nous « travaillons » ensemble.
Praticienne de SHIATSU Masunaga je pratique un Shiatsu thérapeutique et m\'appuie sur les principes de la médecine chinoise pour aider à trouver ou retrouver un équilibre.
Professeur de Yoga et pratiquante assidue de cet art de vivre j\'associe mes connaissances des VEDAS à mes prises en charges pour vous sensibiliser et vous aider à vous connecter avec vos émotions, vivre et accepter votre organisme dans son entièreté.
Comment je peux vous aider aujourd'hui
mangecomtuvis©soistoimaime : un accompagnement personnalisé de 3 mois.
J’ai beaucoup cherché, énormément « travaillé » sur moi-même, et finalement perdu un temps précieux. J’ai souffert et fait souffrir. Avec cet accompagnement vous n’êtes jamais seul-e car je suis présente au quotidien (les moyens de communication sont formidables pour ça!) : je vous fourni des outils simples et efficaces et vous aide à les implémenter dans votre vie immédiatement. Le changement est visible et durable.
Des graines de joie : un programme en ligne - sur 1 mois
Vous connaissez votre/vos besoin(s) et vous avez l’envie de prendre soin de vous en gardant la joie ! Ce programme vous permet d’amorcer un changement quel que soit votre objectif, grâce à des outils ludiques et
créatifs. Nous pouvons échanger par téléphone une fois par semaine mais vous êtes maître à bord ! Le programme est délivré en 4 fois pour vous inviter à rester à la barre : concentré sur votre destination.
Les séances de Yoga Vinyasa, Pilates et reconditionnement physique
En ligne ou dans mon cabinet de Champigny sur Yonne, ces moments sont programmés hebdomadairement pour ancrer votre pratique et je tiens compte des pathologies de chacun. Il est possible de faire la demande de cours spécifiques comme des méditations ou du DO IN. Nous y mobilisons le corps (mouvement, respiration, sensation), le cœur (émotions, mensualisation) et l’esprit (méditation, relaxation, souffle).
Ebook Offert Pourquoi et comment il est important de cultiver ta singularité
Articles et recettes pour vivre pleinement
Moussaka végétarienne
Aujourd’hui j’ai préparé une moussaka végétarienne. L’automne s’installe doucement, et j’ai récolté les dernières aubergines dans le jardin. Quelques tomates énormes et très abîmés, accompagneront ces aubergine. Pour 8 personnes il vous faudra : 5 aubergines 1 kg 5 de tomates 100 g de fromage frais le brebis 50 g de tome de brebis 4…
Crumble aux tomates
Les tomates nous ont comblées par leur abondance cette année. Des saveurs, des couleurs, des formes … elles se sont évertuées à me surprendre … et ça n’est pas terminé. Malgré l’hybridation à laquelle comme tout le monde j’ai du mal à échapper, je conserve mes graines en espérant pouvoir obtenir des fruits approchant l’an…
![[Tu es unique]](https://mangecomtuvis.fr/wp-content/uploads/2020/08/DSC_0175-300x296.jpg)
[Tu es unique]
Cet article vient ici comme la célébration de la fin d’accompagnement d’un Monsieur. Notre cheminement commun s’achève cette semaine sous cette forme, mais j’ai eu tellement de plaisir à le voir se transformer que je lui dédie cet article : le premier depuis que le site affiche son nouveau visage ! Merci, merci. Je reviens…
![[Croque ta vie à pleines dents ]](https://mangecomtuvis.fr/wp-content/uploads/2020/06/phone-3594206__340.jpg)
[Croque ta vie à pleines dents ]
Discussion : des échanges nourrit avec plusieurs personnes ces derniers jours qui m’ont fait gouter avec beaucoup de conscience le plaisir de partager. D’écouter. ✨Quand ça va mal, quand ça disjoncte c’est primordial. J’étais bien – en “mode moi” – pas stressée – ouverte et sincèrement présente. Dans chacun de ces moments est survenu la…
![[J’ai déjà essayé tellement de choses !]](https://mangecomtuvis.fr/wp-content/uploads/2020/06/man-164217__340.jpg)
[J’ai déjà essayé tellement de choses !]
[J’ai déjà essayé tellement de choses !] « Ça » ne tourne pas rond. Depuis plusieurs mois, quelques années. On en perd la mémoire. Au début les sensations sont gênantes sans gravité – et petit à petit les signaux s’ accentuent, se cristallisent et le moral commence à en prendre un sérieux coup. 👉🏾Le parcours…
