Votre santé est ma priorité !

J'aide les personnes désireuses de prendre soin de leur santé globale à ne pas tomber malade et à réconcilier corps et esprit quand le "mal-a-dit" STOP !

Solange

Moi c'est Solange !

Je partage avec vous mon expérience et ma joie de vivre.

Mon objectif est de vous aider à trouver VOTRE bien-être.

Je vous accompagne pour vous aider à comprendre qui vous êtes profondément et vous permettre d\'exploiter vos ressources personnelles - quel que soit votre état de santé global.

« Educateur sportif « , diplômée d\'état je suis titulaire d\'un BPJEPS AGFF mention C et D.

Mes prises en charges personnalisées s\'adressent à tout types de public. Vos objectifs sont ma priorité dès l\'instant que nous « travaillons » ensemble.

Praticienne de SHIATSU Masunaga je pratique un Shiatsu thérapeutique et m\'appuie sur les principes de la médecine chinoise pour aider à trouver ou retrouver un équilibre.

Professeur de Yoga et pratiquante assidue de cet art de vivre j\'associe mes connaissances des VEDAS à mes prises en charges pour vous sensibiliser et vous aider à vous connecter avec vos émotions, vivre et accepter votre organisme dans son entièreté.

Comment je peux vous aider aujourd'hui

115588593_313641189833770_8677598924088945795_n

mangecomtuvis©soistoimaime : un accompagnement personnalisé de 3 mois.

J’ai beaucoup cherché, énormément « travaillé » sur moi-même, et finalement perdu un temps précieux. J’ai souffert et fait souffrir. Avec cet accompagnement vous n’êtes jamais seul-e car je suis présente au quotidien (les moyens de communication sont formidables pour ça!) : je vous fourni des outils simples et efficaces et vous aide à les implémenter dans votre vie immédiatement. Le changement est visible et durable.

Accueil

Des graines de joie : un programme en ligne - sur 1 mois

Vous connaissez votre/vos besoin(s) et vous avez l’envie de prendre soin de vous en gardant la joie ! Ce programme vous permet d’amorcer un changement quel que soit votre objectif, grâce à des outils ludiques et
créatifs. Nous pouvons échanger par téléphone une fois par semaine mais vous êtes maître à bord ! Le programme est délivré en 4 fois pour vous inviter à rester à la barre : concentré sur votre destination.

IMG_0502

Les séances de Yoga Vinyasa, Pilates et reconditionnement physique

En ligne ou dans mon cabinet de Champigny sur Yonne, ces moments sont programmés hebdomadairement pour ancrer votre pratique et je tiens compte des pathologies de chacun. Il est possible de faire la demande de cours spécifiques comme des méditations ou du DO IN. Nous y mobilisons le corps (mouvement, respiration, sensation), le cœur (émotions, mensualisation) et l’esprit (méditation, relaxation, souffle).

Ebook Offert Pourquoi et comment il est important de cultiver ta singularité

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.

 Un lieu sain et calme, une approche rassurante et stable, un programme adapté. Solange à toutes les capacités pour apporter ce dont le corps et l\'esprit ont besoin dans une démarche de remise en forme et de recherche d\'équilibre et de sérénité. Une grande disponibilité quand on a un programme de vie bien chargé. Je recommande dans une démarche de retour ou de recherche d\'équilibre aussi bien extérieur qu\'intérieur car finalement l\'un ne va pas sans l\'autre.

Natacha C.

Articles et recettes pour vivre pleinement

[Tu es unique]

[Tu es unique]

Cet article vient ici comme la célébration de la fin d’accompagnement d’un Monsieur.  Notre cheminement commun s’achève cette semaine sous cette forme, mais j’ai eu tellement de plaisir à le voir se transformer que je lui dédie cet article : le premier depuis que le site affiche son nouveau visage  ! Merci, merci.  Je reviens…

[Croque ta vie à pleines dents ]

[Croque ta vie à pleines dents ]

Discussion : des échanges nourrit avec plusieurs personnes ces derniers jours qui m’ont fait gouter avec beaucoup de conscience le plaisir de partager. D’écouter. ✨Quand ça va mal, quand ça disjoncte c’est primordial. J’étais bien – en “mode moi” – pas stressée – ouverte et sincèrement présente. Dans chacun de ces moments est survenu la…

[J’ai déjà essayé tellement de choses !]

[J’ai déjà essayé tellement de choses !]

[J’ai déjà essayé tellement de choses !] « Ça » ne tourne pas rond. Depuis plusieurs mois, quelques années. On en perd la mémoire. Au début les sensations sont gênantes sans gravité – et petit à petit les signaux s’ accentuent, se cristallisent et le moral commence à en prendre un sérieux coup. 👉🏾Le parcours…

article

Un article à retrouver sur FéminiBio

Cliquez ici 👇🏾 https://www.femininbio.com/sante-bien-etre/actualites-nouveautes/prendre-soin-corps-esprit-shiatsu-raconte-praticienne-99526?fbclid=IwAR3hE7gZVOmzAD_BlBG21Yx4IRygwWrQzhe3JeeS0njeTqRZj020qpQxltU

Gestion du stress – présentiel et visio

Gestion du stress – présentiel et visio

Si nous n’y prenons pas garde nos modes de vie, conditions de travail et d’études nous éloignent de plus en plus de nos sensations profondes. Nous ignorons très souvent ce qui devrait sonner comme de justes signaux d’alarme. Après des périodes plus ou moins longues le corps réagit et nous assigne à prendre conscience du…

Gâteau à l’orange sans farine

Gâteau à l’orange sans farine

J’ai réalisé ce dessert pour utiliser les oranges bio qui commençaient à se gâter. C’est une belle surprise ! J’adore les tests alors hop … j’ai testé ! Il fera partie des incontournables ! Pour 8 personnes