𝐋𝐚 𝐥𝐢𝐛é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞

L’émotion, cette énergie qui circule en nous, peut être une force puissante. 

Mais lorsqu’elle est contenue, réprimée ou mal comprise, elle peut aussi engendrer des déséquilibres tant physiques que psychiques. 

Nombreuses sont les femmes qui, au fil du temps, accumulent des émotions non exprimées, qui peuvent éventuellement se manifester sous forme de maladies ou de troubles physiques.

La physiologie de l’émotion

L’émotion n’est pas uniquement psychique. 

Elle a un impact évident sur notre corps. L’émotion est avant tout physiologique. 

Une émotion réprimée ou non traitée peut se manifester de diverses manières, contribuant à la genèse ou à l’aggravation de plusieurs troubles de santé spécifiques chez la femme. Voici quelques exemples :

• Syndrome prémenstruel (SPM) : les femmes ressentent plusieurs symptômes désagréables quelques jours avant leurs règles, allant de la douleur aux sautes d’humeur. Ces symptômes peuvent être amplifiés par un stress chronique ou des émotions non traitées.
  
• Troubles du sommeil : Les émotions non exprimées, comme l’anxiété ou la dépression, peuvent perturber les cycles de sommeil, conduisant à l’insomnie ou à des sommeils non réparateurs.
  
• Fibromyalgie : Cette maladie, caractérisée par des douleurs musculaires chroniques, est parfois liée à des traumatismes émotionnels ou du stress.
  
• Troubles digestifs : Le stress et les émotions peuvent perturber le système digestif, entraînant des symptômes comme le syndrome du côlon irritable, des ballonnements, des gastrites ou des maladies chroniques.
  
• Maux de tête chroniques et migraines : Si plusieurs facteurs peuvent provoquer ces maux, les émotions de stress sont souvent un déclencheur ou un amplificateur.
  
• Affections cutanées : Des affections comme le psoriasis ou l’eczéma peuvent être exacerbées par le stress et des émotions non gérées.
  

👉🏽Il est essentiel de comprendre que, même si ces conditions peuvent avoir des causes multiples et complexes, la compréhension des émotions joue un rôle crucial dans leur prévention et leur traitement. 

La libération émotionnelle peut donc être une étape essentielle dans la guérison et le bien-être global de la femme.



𝐋𝐞𝐬 𝐦é𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 – Une clé (parmi d’autres) pour comprendre nos émotions



Avant la libération émotionnelle en elle-même, il est essentiel de chercher d’où proviennent ces émotions. 

En parcourant le chemin de la compréhension de soi, l’un des aspects les plus fascinants, mais souvent négligés, est celui des mémoires ancestrales.

Elles se transmettent de génération en génération, influençant ainsi notre façon d’être, de ressentir et de réagir face à diverses situations.

Elles (joie, traumatisme, peur, espoir ou déception vécue), ne sont pas simplement des récits historiques ou des légendes familiales, elles sont gravées dans notre inconscient collectif, nous reliant à nos ancêtres et aux expériences qu’ils ont traversées.

Ce sont des empreintes énergétiques, un héritage de nos ancêtres. 



Elles nous influencent

Imaginez une arrière-grand-mère qui a vécu une famine ou une guerre, éprouvant une peur constante pour sa sécurité et celle de ses enfants. 

Cette peur intense, ce désir de protection, pourrait se traduire, des générations plus tard, par une anxiété inexplicable chez ses descendants, une peur démesurée face à certaines situations, ou une tendance à l’hyper-vigilance.

De même, des schémas de comportement, comme la méfiance envers les étrangers ou la difficulté à exprimer ses sentiments, peuvent aussi trouver leurs origines dans des événements vécus par des ancêtres, même si ces comportements semblent ne pas avoir de raison d’être dans le contexte actuel de l’individu.

Reconnaître l’influence des mémoires ancestrales est la première étape pour ouvrir des frontières.

Une fois conscient de leur présence, différents outils et thérapies peuvent aider à les explorer et à les libérer. 

Deux exemples de thérapies mettre ne œuvre avec des professionnels formés et expérimentés dans leur cheminement de thérapeutes : 

✅La thérapie de constellation familiale, par exemple, est une méthode qui permet d’explorer ces mémoires et en reconnaissant, en honorant et en libérant les émotions et les schémas du passé.

✅Le défigement des fascias qui en faisant « vibrer » physiologiquement une émotions liée à un blocage permet de remettre en mouvement l’énergie dans les vortex intra cellulaires, et d’alimenter la vie au présent, là ou elle semblait définitivement christalisée.

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La richesse et la complexité des mémoires ancestrales sont telles qu’elles peuvent influencer nos vies de manière profonde. 

En se reconnectant aux racines du déséquilibre, en reconnaissant ces mémoires et en travaillant à les harmoniser, on peut libérer des émotions et des schémas anciens, ouvrant la voie à une vie plus équilibrée et alignée.



𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 

Outre les mémoires ancestrales, nos propres expériences de vie peuvent créer des blessures. 

Souvent cachées au plus profond de nous, elles dictent inconsciemment nos choix, nos peurs et nos blocages. 

Pour avancer et guérir, il est essentiel d’en prendre conscience.

Par exemple, une émotion réprimée peut engendrer des tensions musculaires, des maux de tête ou encore des troubles digestifs. 

L’impact physiologique des émotions est bien réel et attesté par la science.

Ce sont les 𝐜𝐢𝐜𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’â𝐦𝐞.

Chaque individu, au cours de sa vie, rencontre des moments de joie, d’amour, mais aussi de douleur et de tristesse. 

Ces moments de douleur, qu’ils soient manifestés ou subtils, peuvent créer des blessures intérieures qui souvent invisibles à l’œil nu, ont un impact profond sur notre façon de percevoir le monde et d’interagir avec lui.

Elles proviennent  de traumatismes évidents, tels que des abus ou des pertes, mais elles peuvent aussi être le résultat d’événements moins manifestes : une parole bénie, l’impression constante de ne pas être à la hauteur, le sentiment de rejet. 

Chaque blessure, quelle qu’elle soit à sa taille ou son origine, laisse une empreinte dans notre psyché.

En l’absence de prise de conscience et de guérison, ces blessures peuvent influencer nos choix de vie, nos relations, et même notre estime de soi. 

Liée à un sentiment de rejet elle peut, par exemple, conduire quelqu’un à éviter des relations intimes par peur d’être de nouveau rejeté.

Paradoxalement la personne se créera une vie dans laquelle elle reproduira systématiquement des situations pour être rejetée sans comprendre pourquoi, en pensant que c’est fatal. 

De même, une blessure liée à un sentiment d’infériorité peut empêcher une personne de poursuivre ses rêves, croyant inconsciemment qu’elle n’est « pas à la hauteur »- elle manifestera dans la vie réelle ce qu’elle imagine en n’allant jamais au bout de ces objectifs ou en sabotant son parcours de manière à rester dans l’énergie qu’elle connait : « tu n’es pas assez … tu es illégitime … etc … »



𝐋’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭

Nos émotions, loin d’être de simples réactions mentales, ont une dimension corporelle profonde.

Quand nous ressentons c’est que notre corps réagit.

Une peur soudaine peut accélérer le rythme cardiaque, un chagrin profond peut nous donner cette sensation de poids, de contraction dans la poitrine. 

De la même manière, des émotions réprimées ou non traitées peuvent engendrer des réactions physiques chroniques. 

Le stress ou l’anxiété, par exemple, peuvent causer des tensions musculaires persistantes, des maux de tête récurrents ou des troubles digestifs.

Des recherches scientifiques ont clairement démontré cette interconnexion. 

L’impact des émotions sur le système immunitaire, le système hormonal, ou encore le système nerveux est un sujet d’étude en constante évolution, qui témoigne de l’importance de prendre autant de notre santé émotionnelle que physique.

👉🏽Les blessures intérieures et la physiologie des émotions nous rappellent combien il est essentiel de considérer l’être humain dans sa globalité.

Prendre conscience de nos blessures, les reconnaître et travailler à leur guérison, tout en comprenant l’impact physique de nos émotions, sont des étapes clés vers un bien-être intégral.

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𝐋𝐚 𝐥𝐢𝐛é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞  s’obtient à travers un travail combinant les phères 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥le. 

Il s’agit d’abord d’e prendre d’avoir conscience des émotions présentes, puis de les exprimer, de les vivre pleinement pour enfin les libérer. 

Des techniques telles que la méditation, le yoga, le breathwork, ou encore des thérapies ciblées peuvent aider dans ce processus.

Les « 𝐄𝐧𝐯𝐨𝐥é𝐞𝐬 » avec Chrystelle et moi

Dans cette optique de libération et d’épanouissement, Chrystelle et moi avons créé « Les Envolées », un programme profondément transformateur. 

Fortes de nos qualifications et de notre expérience, nous nous consacrons pleinement à accompagner les femmes dans ce voyage intérieur. 

Nous sommes passionnées, dévouées et toujours ravies d’échanger et de partager notre savoir et notre bienveillance avec les femmes que nous servons. 

La sonorité, l’accompagnement de femme à femme dans un endroit sécurisant nous a depuis longtemps prouvé et convaincues de sa force : les résultats sont parlant (je vous partagerais des témoignages prochainement). 

Nous invitons chaque femme à se libérer, à voler de ses propres ailes et à retrouver l’équilibre qui lui permettra d’être en parfaite harmonie avec elle-même. 

Nos échanges sont authentiques, et notre engagement total.

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Je vous invite à être sainement curieuse et à contacter l’une de nous pour parler de vous.