Méditation guidée Bienveillance et sourire

En cliquant sur le lien ci-dessous vous trouverez une vidéo de méditation guidée.  Abonnez – vous à la chaîne pour être informé des prochaines parutions !  Bonne méditation 🙂 https://youtu.be/ZyfkHDqNvqM    

Newsletter

Bonjour à tous,  Vous l’avez sans aucun doute constaté, le printemps doucement pointe le bout de son nez.  Cela me ravit. J’ai hâte de pouvoir passer plus de temps au jardin, et malgré des semaines qui n’en finissent pas (je travaille un peu, beaucoup, passionnément…) j’arrive toujours à trouver plus de temps dès qu’il s’agitPoursuivre la lecture de « Newsletter »

Mes craquants printaniers

Pour une trentaine de craquants il vous faudra :    100 g de flocons de riz 200 ml de lait végétal 50 g de poudre d’amande 50 g de farine de sorgho 1 C de poudre magique ou  2 oeufs entiers 50 g de sirop d’gave 3 C à soupe d’huile d’olive 1 c àPoursuivre la lecture de « Mes craquants printaniers »

Le smoothie vert

Il peut être consommé de toutes les manières imaginables : au petit déjeuner, en dessert, en encas… entrée ? Pourquoi pas … ,  Pour 4 verres il  vous faudra 1 avocat 1 banane 1 citron 3 poignées d’épinards frais 2 pouces de gingembre frais 5 brins de persil 2 C à soupe de crème dePoursuivre la lecture de « Le smoothie vert »

Pourquoi manger en diversifiant mon alimentation ?

Si vous suivez ce blog depuis quelque temps vous aurez noté que j’aime diversifier mon alimentation. Je vous explique ici pourquoi il est primordial de le faire. Rester curieuse est pour moi un des paramètres essentiels de l’hygiène de vie, et je sais par expérience qu’il a un impact positif sur ma condition physique etPoursuivre la lecture de « Pourquoi manger en diversifiant mon alimentation ? »

Cake à l’orange et flan au chocolat et la poire 

Cake à l’orange et flan au chocolat et la poire  Pour le cake il vous faudra : 200 g de farines mélangées (j’aime bien utiliser différentes farines pour varier les saveur et surtout la texture de mes gâteaux) 100 ml de lait végétal 2 oeufs + 1 C à soupe de poudre magique http://mangecomtuvis.fr/2018/02/10/poudre-magique-pour-remplacer-la-gomme-de-guar-ou-les-oeufs/                                                      100 gPoursuivre la lecture de « Cake à l’orange et flan au chocolat et la poire « 

Tarte aux poires et à la banane souriante et sans gluten

Pour une tarte de 33 cm de diamètre  50 grammes de poudre d’amande 100 grammes de farine de sorgho 100 grammes de farine de pois chiche 2 C à soupe de cannelle 1 C à soupe de poudre magique – vous pouvez cliquer ici pour en trouver la recette: http://mangecomtuvis.fr/2018/02/10/poudre-magique-pour-remplacer-la-gomme-de-guar-ou-les-oeufs/                                                     50 CL d’huile d’olive 50 cl d’eauPoursuivre la lecture de « Tarte aux poires et à la banane souriante et sans gluten »

Poudre magique (pour remplacer la gomme de guar ou les oeufs)

J’ai trouvé cette recette sur internet … il faut ouvrir l’oeil … et le bon 🙂  Utilisez-là pour vos recettes véganes, mais aussi pour profiter des bienfaits de chacun des composants :  Le lin blond très riche en acides gras essentiels, ces graines sont excellentes pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, mais aussi pourPoursuivre la lecture de « Poudre magique (pour remplacer la gomme de guar ou les oeufs) »

Vert, vert …

Le vert … c’est la couleur de l’espoir, celle de la nature, celle qui rafraichit et tonifie … en médecine traditionnelle chinoise le vert fait partie des 5 couleurs liées aux 5 éléments – il est associé au printemps, à l’Est, au foie et à la vésicule biliaire. J’ai chois de partager avec vous monPoursuivre la lecture de « Vert, vert … »