Bouger c’est vivre !
Pourquoi ?
Simplement parce-que ton corps est constitué à 75 % d’eau et que l’eau qui stagne croupi … ce qui stagne dans tes fascias c’est ce qui t’empêche.
Les différents systèmes s’encrassent, se détériorent, se sclérosent et finissent par ne plus remplir leurs fonctions.
Comment ça se passe ?
9 systèmes : nerveux, respiratoire, digestif, circulatoire, tendino-musculeux.
– Dans le système nerveux qui se compose du cerveau et des nerfs, là ou sont optimisés, distribués et transformés les informations destinées aux fascias, aux muscles, sous la forme de messages : de douleur, de plaisir, etc … toutes tes pensées et tes les sensations sont traduites en messages et impactent donc le fonctionnement des autres systèmes.
Si ça déraille dans ce système alors ça déraillera ou déraillera peut-être ailleurs – bouger c’est aussi apprendre à respirer …
– Tu ne peux pas survivre sans l’oxygène de l’air. Tout le fonctionnement de ton corps nécessite que tu puisses accueillir et rejeter de l’oxygène et du gaz carbonique. Si le système défaillant le risque est que l’apport nécessaire ne soit pas optimal – ce qui peut à très court terme engendrer des problèmes de relâchement musculaire, de la stagnation, de la rétention, de la contraction … du stress !
– C’est clairement ce qui altère le plus la digestion, modifie les comportements alimentaires et induit le fonctionnement de l’élimination des déchets.
- Les fluides lorsqu’ils s’engorgent à leur tour ne permettent pas les échanges gazeux entre autre, et modifient l’élasticité des tissus. Fascias, tendons, viscères organes muscles, etc… le corps comme toute la matière, l’énergie, est en état d’équilibre quand il y a du mouvement.
- Je t’ai parlé de ce qu’il se passe quand le système nerveux et respiratoires sont défaillants : c’est d’abord visible, palpable dans le système tendino-musculeux.
- Quand les idées générées du stress qui ne s’évacuent pas ou mal sous la forme de fluide, solide, gaz, alors le corps sonne l’alarme en cristallisant le déséquilibre sous la forme d’une maladie, qui se manifestera potentiellement dans le système endocrinien.
- Reste le système urinaire lié aux rênes qui sont le siège de l’énergie vitale dans toutes les médecines ancestrales du monde, et le système reproductif totalement en lien avec ton système nerveux !
Les conséquences sur le système immunitaire – parce que c’est finalement lui qui bénéficie de l’équilibre de tous les autres : quand un des systèmes disfonctionne il en impacte un autre. Quand tous les systèmes sont équilibrés les uns par rapport aux autres, alors nait l’harmonie, l’énergie est haute, il n’y a pas de raison de palier au manque, avec des substituts quels qu’ils soient.
Le contre poison : Du mouvement pour activer tous les systèmes. Une alimentation saine et joyeuse, un sommeil réparateur, et du lien social.
Le résultat : La joie retrouvée, de la légèreté. Une plus grande capacité de concentration, de réflexion, de planification. Et par voie de conséquence une plus grande efficience dans les actions quelle que soit la fonction.
À court terme – le corps assimile l’énergie avec plus d’efficacité (aliments, oxygène,…) se revitalise, reprend de la souplesse, reprend finalement sa place.
À long terme – vieillir oui : mais en bonne santé !
Ce que je te propose
Du mouvement, de l’écoute, du lien social, et une re connexion à ta nature profonde. Car la compréhension de ce qui stagne, bloque en toi est possible en passant d’abord par le corps. C’est là que tout est inscrit !
Grace à des sessions activées sur le mouvement : des cours collectifs, du coaching individuel, des masterclass explicatives, je t’amène à retrouver le chemin pour arriver à manifeste tes plus subtiles sensations – entrer en résonnance avec ce qui s’est figé dans tes fascias et qui te sont retenus dans un état d’être moyen/faible.
ces « cours » ont lieu à distance et/ou en présence.
Je t’accompagne en m’appuyant sur les membres du yoga – une pratique consciente, sécuritaire et adaptée à tous les niveaux.
Je t’accueille dans un environnement de groupe sécurisé, avec bienveillance et empathie, en respectant chacun des membres dans sa singularité, et en la mettant en valeur.
J’invite des personnalités de différentes disciplines (naturopathie, respiration, yoga, diététique, médecines traditionnelles, constellations familiales, art thérapie, numérologue, astrologie, chamanisme, patraques énergétiques …) pour t’amener à trouver les outils qui te conviennent personnellement et t’éviter de perdre du temps.
Je t’aide à explorer les zones d’ombres qui te maintiennent dans les contractions pour te permettre de vivre dans une joie nourrie de ta conscience grâce à des séances de défisgements des fascias.
Tu peux choisir de faire bouger les lignes de plusieurs manières : le corps n’est rien sans le cerveau, qui n’est rien sans le corps – esprit.
Le verbe est libérateur mais il ne suffit pas d’être bavard si c’est ton cerveau seul qui explore ton intérieur.
Le détail de mes différentes propositions est là :
Je serais heureuse de t’accueillir dans le programme qui débute à la minute ou tu t’inscris.
Pour information la prochaine invitée est Anita Pinato dont je t’invite à visiter les différents profils. Lundi à 20h sur zoom on parlera constellations familiales … loin des cocottes en papier et des bonhommes en légo.
À bientôt !
| A – 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 Un accès illimité aux cours + des conseils (corps/cœur/esprit tous les 15 jours lors de masterclass ) | B – 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 Un accès illimité aux cours + 1 coaching personnel hebdo. de 30 minutes + 2 masterclass (avec invité) | C – 🌿𝐈𝐧𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐞 🌿 Un accès illimité aux cours + 1 coaching personnel hebdo. de 45 minutes + 2 masterclass + 1 bonus sur des retraites en présence |
| 𝟖𝟎 € | 𝟏𝟎𝟎 € | 𝟏𝟐𝟎 € |
| 3 mois – 𝟐𝟑𝟎 € au lieu de 240 € | ||
| 6 mois – 𝟒𝟑𝟎 € au lieu de 480 € | 6 mois – 𝟓𝟓𝟓 € au lieu de 600 € | 6 mois – 𝟔𝟑𝟎 € au lieu de 720€ |
12 mois – 𝟖𝟓𝟎 € au lieu de 960 € | 12 mois – 𝟏𝟎𝟎𝟎 € au lieu de 1200 € | 12 mois – 𝟏𝟑𝟐𝟎 € au lieu de 1440 €+ 10% sur les retraites |