OFFREZ du BIEN-ÊTRE !

Par Solange | 18 décembre 2020 |

Du 18 décembre 2020 au 4 janvier 2021 Réservez les séances dont vous profitez durant 6 mois Sur demande je vous envoie la carte cadeau à offrir avec le nom du bénéficiaire YOGA VINYASA – Pilates – Reconditionnement 3 cours différents 1 seul tarif pour les 3 cours À l’unité ou 2 forfaits possibles (non…

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[J’ai déjà essayé tellement de choses !]

Par Solange | 11 juin 2020 |

[J’ai déjà essayé tellement de choses !] « Ça » ne tourne pas rond. Depuis plusieurs mois, quelques années. On en perd la mémoire. Au début les sensations sont gênantes sans gravité – et petit à petit les signaux s’ accentuent, se cristallisent et le moral commence à en prendre un sérieux coup. 👉🏾Le parcours…

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LAIT D’OR

Par Solange | 8 avril 2020 |

J’avais déjà partagé cette recette … j’en prépare périodiquement puis j’oublie … J’aime beaucoup cette boisson qui fait de nouveau partie de ma routine. Je la sirote le soir après avoir récapitulé tout ce qui a été merveilleux dans les dernières 24h. Il y a toujours quelque chose de merveilleux. Le simple fait de boire…

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Yoga vinyasa 50 minutes

Par Solange | 21 mars 2020 |

Créer de l’espace entre la perception et l’interprétation … ancrage. Il s’agir de ma pratique de ce vendredi 20 mars. Je l’ai simplement filmée et j’ai ajouté ensuite la voix off  pour vous guider dans votre pratique.

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Reconditionnement physique

Par Solange | 18 novembre 2019 |

Nous vivons dans un monde ou stress, charge mentale, fatigue, surmenage, burn-out sont devenus des termes courants. Ces notions associées à des symptômes de déséquilibre énergétique (mal de dos, céphalées, troubles de l’alimentation ou du sommeil, fatigue chronique, déprime, etc…) ne sont pas une fatalité. Je peux vous aider.

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Bien-être vendredi midi dans une grande entreprise.

Par Solange | 7 novembre 2019 |

2 cours le vendredi midi, auxquels il a bien fallu donner un nom. Le contenu en est simple : 1h30 de bien-être dans une grande entreprise. Les personnes présentes manifestent toutes un immense besoin de prise en charge physique, et morale. Pour la plupart atteintes de pathologies dues à leur tâches quotidiennes – elles viennent…

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J’ai l’intention de respirer

Par Solange | 24 juin 2019 |

« M. Edmond : Alors rien… j’en ai assez je m’asphyxie. Tu saisis je m’asphyxie. Mme Raymonde : A Toulon y d’l’air puisqu’il y a la mer – tu respireras mieux ! M. Edmond : Partout ou on ira ça sentira l’pourrit.

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