Articles et recettes pour vivre mieux

Très sensible à ce que mon corps me dit  j’ai eu envie de partager mes petites et grandes trouvailles, mes connaissances et l'expertise acquise au cours des 10 dernières années en me formant,  en explorant personnellement et en accompagnant les personnes qui m'ont fait confiance.

Se nourrir, corps et esprit pour permettre à l'énergie de circuler harmonieusement : l'énergie c'est de l'informatio, c'est le flux de la vie, c'est la vie.

- Concrètement cela passe par la conscience du corps  : manger, bouger s'harmoniser avec l'environnement.

- Subtilement c'est ... plus subtil ... et nous avons tous la capacité de réveiller cette part de nous en

réapprenant à explorer l'extraodinaire palette de sensations dont nous nous sommes souvent coupés par faute de temps, faute de connaissances et bien souvent parce-que nous ne faisons plus attention.

Pour moi c'est aussi apprendre et transmettre - partager pour permettre à l’autre de grandir dans sa singularité - faite de ses propres expériences et de ce qui s'est inscrit dans ses cellules.

Bien s’alimenter c’est également se permettre de grandir corps et âme en cultivant la joie de vivre avec la gratitude d’en être conscient.

Je savoure le luxe de me faire du bien intérieurement pour rayonner et nouriir aussi extérieurement.

C’est ma priorité.

Je partage ma joie pour vous permettre d’accéder à la transformation totale de votre quotidien.

Un grand « Bonjour à tous ! »

    Pour ceux qui me connaissent pas de surprise : Un grand              « BONJOUR à TOUS » ! »… Que j’envoie également avec bonheur à ceux dont je croise la route aujourd’hui pour la première fois ! ENFIN … c’est fait. Naissance de ce site qui me permettra de partager mes petits et…

Solange

Solange

Maman de 4 grands enfants et bien-heureuse grand-mère !
Violoncelliste, praticienne de shiatsu, éducatrice sportive et professeur de yoga - je suis également triathlète, marathonienne intolérante au gluten et végétarienne.
Je vis en cultivant ma singularité sans concession mais avec une réelle et sincère envie de partager ce qui est bon : c’est ce qui me donne l’énergie et la joie de vivre au quotidien !
Partager, manger, bouger, méditer, être soi-même en conscience.