Articles balisés ‘banane’
Gâteau chocolat/banane/poire sans gluten et … sans farine !
200 g de haricots mungo décortiqués 100 g de courge butternut 4 œufs 2 bananes 4 poires 50 g de graines de chanvre décortiqué 100 g de chocolat en tablette 1 pincée de sel 1 sachet de poudre à lever sans gluten
Lire la suiteGâteau à la banane-chocolat IG bas !
Pour 8 personnes il vous faudra : 3 bananes 100 grammes de farine de soja 100 grammes de sucre complet 100 ml de lait végétal 4 cuillères à soupe d’huile de coco 6 cuillères à soupe de chocolat en poudre
Lire la suiteFitBrumble à la banane (oui et alors ? … )
Et alors … Pour 4 portions vous faudra : 2 bananes bien mures, bien goutues, bien moches et très certainement «bradées » si vous les achetez au magasin bio 😉 2 poignées de fruits rouges surgelés 50 g de flocons d’avoine sans gluten 50 g de poudre d’amande 1 oeuf
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