Articles balisés ‘gouter’
Gâteau à la banane-chocolat IG bas !
Pour 8 personnes il vous faudra : 3 bananes 100 grammes de farine de soja 100 grammes de sucre complet 100 ml de lait végétal 4 cuillères à soupe d’huile de coco 6 cuillères à soupe de chocolat en poudre
Lire la suiteBeignets à la banane et à l’ananas : IG bas …
Allez … on se donne un peu « bonne conscience » en préparant des beignets avec une farine dont l’index glycémique est moins élevé que celui de la farine de blé (je suis intolérante au gluten alors il n’est pas question de l’utiliser binesûr, et dont la concentration en protéines végétales est élevée. A l’honneur donc la…
Lire la suiteGalets au matcha et fleurs de seringat
Pour 15 gros galets 1 cuillère a café de matcha 150 g de farine de riz 50 g de poudre d’amande 100 g de sucre complet 1 sachet de poudre à lever 30 fleurs de seringat 1 pincée de sel Préchauffez le four thermostat 10
Lire la suiteChocolat chaud à la vanille ou à la cannelle
40 cl de lait végétal 100 g de chocolat 80 % cacao 1 cuillère à soupe de cacao en poudre 25 dl de crème végétale liquide 20 g de sucre complet (facultatif) 1 pincée de vanille ou de cannelle
Lire la suiteCramaillotte
Voici la recette de la cramaillotte, qui est une confiture de fleur de pissenlit. 200 g de fleurs ouvertes de pissenlit 1 litre d’eau pure 150 g de sucre complet 1 orange 1 citron 1 c à café d’agar – agar
Lire la suiteTarte à l’orange
Pour une tarte de 33 cm il vous faudra 3 oranges 125 g de poudre d’amande 1 pincée de sel 2 oeufs 125 g de sucre complet 100 g matière grasse (végétale ou non) Une pâte à tarte (vous pouvez en trouver la recette ici : https://wp.me/p9y0XQ-gb
Lire la suiteTarte aux poires et à la banane souriante et sans gluten
Pour une tarte de 33 cm de diamètre 50 grammes de poudre d’amande 100 grammes de farine de sorgho 100 grammes de farine de pois chiche 2 C à soupe de cannelle 1 C à soupe de poudre magique – vous pouvez cliquer ici pour en trouver la recette: https://mangecomtuvis.fr/2018/02/10/poudre-magique-pour-remplacer-la-gomme-de-guar-ou-les-oeufs/ 50 CL d’huile d’olive 50 cl d’eau…
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