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Articles balisés ‘nourriture de l’esprit’

« On peut allumer des dizaines de bougies à partir d’une seule sans en abréger la vie. On ne diminue pas le bonheur en le partageant. »

Par Solange | 8 novembre 2018 | 0

Le temps passe inexorablement … Et je partage ma joie avec vous : ce mois de novembre est  riche de changements pour moi – annonciateurs à n’en pas douter une grande activité ! J’ai en effet pris la décision de quitter un de mes lieux de travail et de recentrer mon activité sur ce qui…

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𝐄𝐭 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚 𝐄𝐭 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐝'𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐫𝐚𝐣𝐞𝐮𝐧𝐢𝐭... . Je te partage ce qui circule en moi comme une évidence. Hier je te parlais de la semaine dernière - inénarrable - ou je participais au séminaire organisé par Chiara-la-bien-nommée. J'ai exploré d'autres horizons que celui pour lequel j'étais présente. Basiquement j'enseignais le yoga. Et peut-être qu'il s'est passé autre chose. Pour moi en tout cas. J'ai observé les personnes présentes avec le même intérêt bienveillant que d'habitude - mais j'ai la vision ... c'est le cas de le dire - que mon regard était modifié par l'ambiance générale du séminaire. Une semaine d'amour plus ou moins distillé. Une semaine dans un bain d'amour. J'ai perdu pieds. J'ai pleuré. Accueilli et remercié. Quel bonheur ! . Est-ce que ça t'est déjà arrivé ? . Sentir que ce que tu vis est bien plus grand que toi. Le sentir - je veux dire l'expérimenter ... J'avais la prescience qu'il se passerait quelque chose de singulier. Ce qui m'a fauché, touchée en plein cœur n'existe pas. Sauf dans mes cellules. Et c'est là que je voulais t'emmener. . Je parle souvent des émotions - et au travers de mes cours j'invite le pratiquant à incarner - à sentir dans sa chair - les émotions. À modifier la physiologie de ses émotions en choisissant volontairement un chemin plutôt qu'un autre. . Il m'est apparu pendant cette semaine qu'il était possible de le faire avec plus de puissance en groupe. J'ai eu la confirmation que la joie est le seul objectif de ma vie et que pour l'atteindre il me faut emprunter des routes personnelles en accueillant sincèrement les accidents - présents ... passés (?) Si le passé existait. . La joie que je ressens aujourd'hui tient au fait que j'ai pu recevoir. J'ai pris. Avec une tendresse infinie ce qui m'était offert avec amour. . Mes cours n'auront plus jamais la même saveur. Tout est bouleversé et j'en suis la première surprise. Je rends grâce. Quel douceur ! . J'ai déposé 100, 200, 1000 ans de peurs et gagné un espace infini pour accueillir ma joie. C'est indicible. C'est puissant. J'ai tant à donner. . Suite en commentaire 👇🏽💚
Connaissance /Conscience . Je rentre d’une sema Connaissance /Conscience . Je rentre d’une semaine d’intense expérimentation et j’ai envie de te partager certains aspects de ce qui a bougé pour moi. . Une semaine de séminaire dans lequel j'intervenais en tant que prof de yoga. Pour faire simple. Avec pour mission de nous permettre à tous, de démarrer chaque journée avec un peu plus de « conscience » - finalement un peu plus « dans le corps ». Mon yoga est attentif - je convoque d’abord ahimsa et santosha. 💚J’aime observer ce qui émerge dans chaque proposition - les postures sont un prétexte à l’exploration. On est dans la sensation. . Tu te doutes bien que j’ai aussi eu envie d’aller examiner ce qui se trame ailleurs - je veux dire émotionnellement - avec la même joie - la même écoute active. Créer de l’espace, et faire des liens. Nous sommes finalement très loin de nos corps - les quelques sensations que nous connaissons nous invitent à ne reconnaitre que très peu d’émotion - grossièrement. . Et puis voilà … je ne te parlerais finalement pas de yoga même si c’est la discipline qui me permet de partager mes prises de conscience les plus flagrantes - dans la matière. Le corps. Physiquement je veux dire. Je venais contribuer - donner, ajouter. Je rentre allégée aussi douloureuse que joyeuse. Vivante. . J’ai expérimenté la « non-action ». Et fais une découverte - enfin, une découverte pour moi. C’est en ne faisant pas, en abandonnant sans notion de perte - que j’accède à ce que je suis profondément et que je peux le guérir. C’est dans l’accueil que je trouve la paix. Ça passe par le corps - évidement puisque c’est dans le corps que sont inscrits les traumas. Il y a des tas de chemins, mais j’ai reçu comme un uppercut que la vérité du mien passe par un état très particulier. Je ne savais finalement pas grand chose. Cette semaine m’a permise de laisser venir, de créer de l’espace personnellement alors que nous étions 20. Je suis Manifesteur. Autant dire que ma participation ressemblait au départ à une gageure. Mais tout est TOUJOURS à sa place. Et c’est cette révélation qui me fais grandir et sortir définitivement de ma grotte chérie. . Je vais ...la suite en commentaire 👇🏽
ℍ𝕦𝕓𝕖𝕣𝕥 𝕞𝕒 𝕞𝕦𝕤𝕖 ℍ𝕦𝕓𝕖𝕣𝕥 𝕞𝕒 𝕞𝕦𝕤𝕖 … 𝕌𝕟 𝕡𝕦𝕚𝕥 𝕤𝕒𝕟𝕤 𝕗𝕠𝕟𝕕 𝕕’𝕚𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 - 𝕛𝕠𝕪𝕖𝕦𝕤𝕖. . . Ce matin était un peu particulier. J’ai ouvert la porte pour Lobo et Shanti et j’ai assisté au lever d’Hubert. Tranquillement il est allé se désaltérer. Si tôt… il faisait déjà si chaud. Mais comment fait - il donc pour supporter ce pull tout au long de l’année, et particulièrement lorsqu'il qu’il fait 39 ° ? Mais Solange … s’il supporte c’est parce-qu’il est mouton !!! . Hubert est un permanent sujet d’émerveillement. Pas encore bélier, mais doucement se rapprochant de la forme et du poids de son père. Je l’observe. Il est vraiment étonnant.Décalé. Pas déconnant. C’est un mouton, à n’en pas douter - avec de la laine sur le dos. Et puis il y a son comportement - je n’ose pas dire sa personnalité. Hubert est un mouton qui n’a pas l’instinct grégaire. Du moins pas tout le temps. C’est terriblement troublant. Il est dans le pré avec les autres. Mais très souvent conduit la troupe. Il y a aussi ces moments ou je vais le voir - j’appelle - et seul il court vers moi - cherche le contact, les caresses et la douceur. Je lui parle. C’est doux. Je ne peux rien dire d’autre parce-que je ne comprends pas ce qu’il y a dans ce regard à la pupille horizontale. Dans ce champ, il m’arrive de pleurer. J’ai la conviction qu’il sait des choses que j’ai oubliées. Lorsqu’il part subitement - bien tranquillement comme si je n’existais plus. Je n’existe pas. Ce qui est là, est entre nous. Et ce qui s’exprime est indicible. Hubert est un mouton qui n’a pas l’instinct grégaire. Du moins pas tout le temps, et c’est terriblement troublant. Mais je sais au fond de moi que ce qui s’exprime, de manière indicible est en lien avec le cœur. . Je l’aime. . Cette semaine comme toutes les semaines lors de notre stand up, avec la Team Extraordinaire on a partagé nos victoires. Personnelles - qu’elles soient pro ou pas, nous les nommons, nous les partageons parce-qu’elles nourrissent nos vies, et parce - que le partage nourri le lien, enrichi la connexion ce qui est primordial lorsqu’on travaille en équipe. . Suite en commentaire 👇🏽#onnestpasdesmoutons
Le yoga ...dans mes accompagnements, dans mes stag Le yoga ...dans mes accompagnements, dans mes stages - dans mon existence. . Témoignage de Nathalie 💚 merci-merci 🙏🏽 . #yoga #yogapractice #yogateacher #stage #stagedeyoga #corps #accueil #partage
#Témoignage d'Élodie concernant sa participation #Témoignage d'Élodie concernant sa participation à "programme ton corps". . 10 minutes de peps, d'humour, de joie ... . Tout ce que j'aime vivre lorsque j'accompagne.. . Il est question d'alimentation, de bien-être, de priorité, de corps, de conscience. . Il est question de "petit miracle" ... on voit la vie en rose. . Merci - merci Élodie @elodie_bingo 💚 . #corps #postpartum #programme #monalimentationsaineetjoyeuse #joie
L’objectif de base des femmes qui rejoignent "🌿 Inflorescences 🌿 est avant tout de se sentir bien dans leur corps et de perdre du gras. Elles l’annoncent très clairement et décrivent avec des mots terribles la douleur qu’elles ressentent de vivre dans un corps qu’elles ne reconnaissent plus. Le temps qui passe, les grossesses, la ménopause, les régimes alimentaires restrictifs successifs, les accidents de la vie ont laissé des traces visibles et engrammé des infos au niveau cellulaire. Elles ont laissé les choses s’installer sans en avoir conscience, parfois en pensant que c’était fatal et souvent sans s’autoriser à modifier quelque chose dans la vision qu’elles ont de leur corps. Un cercle vicieux s’est installé : un peu plus, un peu moins : je suis grosse, je ne ressemble à rien et c’est la vie - mais je n'aime pas l'image que je vois. Un peu plus un peu moins de gras ? Un peu plus un peu moins de joie ? Un peu plus un peu moins d’objectivité ? Un peu plus un peu moins d’estime de soi ? Grosse comme qui, que, quoi ? Qu’est-ce que ça veut dire pour elles d’être « grosse » ? Est-ce que c’est un problème d’être grosse ? Est-ce que ce ne serait pas un « grosmot » ? Je ne ressemble à rien … c’est quoi, c’est qui « rien » ? A quoi à qui veulent-elles ressembler finalement ? C’est la vie … c’est leur vie. Dans ce programme, nous revisitons les thèmes abordés dans ces petites phrases. Pratiquement sans en parler ! Mon objectif personnel est de les aider à changer d’angle de vue. Reprendre le pouvoir, contrôler leurs pensées. Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité et cultiver la joie d’être unique - avec un corps unique, une histoire singulière, et donc une manière totalement personnelle de se nourrir. Corps cœur esprit Pas seulement, mais aussi dans l’assiette ! Mon but est de leur rendre leur autonomie, leur responsabilité et de faut qu’elles retrouvent l’estime d’elles - mêmes qui leur fait défaut. Et tu sais quoi ? … elles perdent du gras ! Le programme est permanent et nous accueillons les femmes qui se présentent quand elles sentent que c’est leur moment. . #image #apparence #silhouette #ombre #consience #inflorescences

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