Cette semaine j’ai la très grande chance d’avoir bénéficié d’une journée quasiment off.  Un jour de temps libre … C’est suffisamment rare pour j’en fasse une fête et que je célèbre ce temps pour moi en vivant les évènements de la journée avec une sensibilité particulière. 

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En médecine traditionnelle chinoise nous sommes en automne depuis plus d’un mois déjà. Nous pouvons choisir et adapter notre manière de vivre en tenant compte des grands principes de cette médecine, qui s’apparente également à une philosophie,… en respectant nos rythmes (sommeil, veille, concentration, détente) en nous alimentant pour nourrir avec soin certains organes en…

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