Articles balisés ‘yinyang’
Bouchées de cake au chocolat.
100 g de chocolat noir 80% 100 g de chocolat blanc 100 grammes de farine de châtaignes 50 grammes de poudre de noisettes 50 grammes de matière grasse (du beurre de cacao) 4 œufs frais 25 cl de crème végétale 1 sachet de poudre à lever sas gluten 1 pincée de sel Faîtes fondre les…
Lire la suiteC’est l’hiver … si !(Extraits du n°3 de la revue)
(…) Chaque organe étant en relation avec une émotion il est fort probable que le déséquilibre se manifeste exactement « à l’endroit » ou vous serez le plus « faible ». En médecine chinoise on parle aussi des entités psycho/viscérales. Elles sont au nombre de 5 et sont le marqueur de ces déséquilibres d’un point de vue psychologique et…
Lire la suiteRevue … extraits du numéro 1 de la revue « Mon alimentation saine et joyeuse »
(…) Dans ce numéro j’évoque l’arrivée lente et douce du déclin, l’installation de l’automne au travers de la médecine traditionnelle chinoise, dont l’origine remonte à plus de 3000 ans avant JC. Apparue à l’époque des empereurs mythiques de la haute antiquité. Le monde chinois né d’un oeuf duquel aurait éclos la terre carrée, le…
Lire la suite« On peut allumer des dizaines de bougies à partir d’une seule sans en abréger la vie. On ne diminue pas le bonheur en le partageant. »
Le temps passe inexorablement … Et je partage ma joie avec vous : ce mois de novembre est riche de changements pour moi – annonciateurs à n’en pas douter une grande activité ! J’ai en effet pris la décision de quitter un de mes lieux de travail et de recentrer mon activité sur ce qui…
Lire la suiteAlimentation cétogène…
Le prochain numéro de « mon alimentation saine et joyeuse « sera consacré à l’alimentation cétogène. J’ai choisi d’aborder ce sujet après y avoir moi-même adapté ma manière de me nourrir en me documentant et en m’en inspirant. N’étant pas diététicienne, mais sportive, il m’a fallu faire très attention à mes apports et les faire coïncider avec…
Lire la suiteQu’est-ce que le SHIATSU ?
Littéralement SHIATSU veut dire : « Pression avec les doigts » Il s’agit d’une thérapie complète basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Elle s’appuie donc sur la connaissance de différents outils au nombre desquels la diététique, l’acupuncture, la psychologie, les moxas (qui sont des pointes de chaleurs qu’on approche de zones précises), les techniques…
Lire la suiteL’ortie : qui s’y pic nic douille !
J’ai posté la recette de petits gâteaux contenant de l’ortie … ici : https://wp.me/p9y0XQ-gO mais je ne vous en ai pas du tout donné les bénéfices : pourtant cités rapidement dans mes # (Baisse d’un ton tu veux ?!) Alors voilà, c’est la plante qui pique et c’est pourtant LA plante qu’il faut absolument conserver…
Lire la suiteGâteau protéiné index glycérique bas !
Sans lait, sans gluten diététique et gourmand avec un Index glycérique bas ! Pour 6/8 personnes … 20 g de farine de coco 20 g de farine de sorgho 100 g de sucre complet (la farine de coco confère déjà un goût sucré à la préparation c’est pourquoi vous pouvez sans problème diminuer la qu’écrire…
Lire la suiteMéditation guidée Bienveillance et sourire
En cliquant sur le lien ci-dessous vous trouverez une vidéo de méditation guidée. Abonnez – vous à la chaîne pour être informé des prochaines parutions ! Bonne méditation 🙂 https://youtu.be/ZyfkHDqNvqM
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