Pour ceux qui me connaissent pas de surprise : Un grand              « BONJOUR à TOUS » ! »…

Que j’envoie également avec bonheur à ceux dont je croise la route aujourd’hui pour la première fois !
ENFIN … c’est fait. Naissance de ce site qui me permettra de partager mes petits et grands secrets pour être en forme ! Positifs dans le corps et dans la tête.

Je parlerais activité physique, avec différents types d’entrainement et des articles détaillés pour les accompagner.
Vous y trouverez des conseils alimentaires (partages de recettes, trouvailles culinaires et autres manières de se nourrir – en respectant la planète autant que faire se peut, et en étant à l’écoute de vos besoins personnels.
Tout est fonction de l’activité de chacun, physique – mais pas que.

Je suis également praticienne de shiatsu et à ce titre bien entendu j’accorde une grande importance à ce qui nous entoure et nous construit: la bonne santé dépend de beaucoup de paramètres associés.

Je tacherais d’être à l’écoute de vos questionnements, de vos propositions aussi ! N’hésitez pas à laisser vos commentaires à faire connaître le site !

• A très vite !