Ravie de partager ceci avec vous

Un stage en automne … pour se connecter à la terre et profiter des couleurs et de la douceur de la nature en cette saison !

Nous pratiquerons bien entendu les ASANAS et je propose d’explorer les 7 autres membres du Yoga de Patanjali.

Beaucoup de méditation – en cours et en randonnée.

De l’écoute pour vous permettre de vous exprimer le plus harmonieusement possible en fonction de votre condition physique, émotionnelle et psychologique du moment.

PROGRAMME

  • 8h/10h Yoga + discussion autour d’un thème par jour (les sujets vous sont communiqués quelques jours avant le début du stage et feront suite à un questionnaire auquel vous aurez répondu)
  • 11h/13h soins énergétiques ou temps libre
  • 14h/17h randonnée + collation
  • 19h Yoga Nidra

Une masseuse et une réflexologue seront présentes sur le lieu d’hébergement pour répondre aux besoins des stagiaires. Je serais également disponible pour des séances de Shiatsu assis.

Les randonnées quotidiennes – sur chemins et pistes entretenus – sont l’occasion de se connecter à la nature – de méditer et de partager (une collation est offerte à la suite de chaque randonnée).

LOGISTIQUE

Arrivée le vendredi soir ou samedi matin départ le vendredi soir ou samedi matin.

Repas partagé d’accueil le samedi soir et vendredi soir pour clôturer le stage.

Début des cours le samedi matin.

Hébergement en chalets indépendants et chauffés – dans les bois du Domaine de la Fontaine de Biron à 4 kilomètres du lieu des cours. Il est également possible de participer au stage sans hébergement.

Voyage et repas à la charge des stagiaires.

Les gares les plus proches sont celles de Villeneuve sur Lot, Buisson de Cadouin, Bergerac, Sarlat, Agen (nous pouvons venir vous chercher en groupant es arrivées)

Le nombre de stagiaires est limité à 12.

Tarifs :

  • Sans hébergement : 200 €
  • Cours + hébergement : chambre en solo 560 €
  • Cours + hébergement : chambre 2 personnes en lit simple 520 €
  • Cours + hébergement : chambre 2 personnes en lit double 480 €

Les réservations sont ouvertes (facilités de paiement sur demande)

Contactez-moi pour en parler !

Solange

Maman de 4 grands enfants et bien-heureuse grand-mère ! Violoncelliste, praticienne de shiatsu, éducatrice sportive et professeur de yoga - je suis également triathlète, marathonienne intolérante au gluten et végétarienne. Je vis en cultivant ma singularité sans concession mais avec une réelle et sincère envie de partager ce qui est bon : c’est ce qui me donne l’énergie et la joie de vivre au quotidien ! Partager, manger, bouger, méditer, être soi-même en conscience.

Laissez un commentaire